물설사 멈추는 법. 물설사 원인과 해결방법

물설사 멈추는 법. 물설사 원인과 해결방법

어떤 일을 보러 바깥에 다니는데 갑자기 배가 아프다면 참 난감합니다. 한번만이라면 그래도 괜찮은데 계속해서 장에서 신호가 오면 큰일이지요. 내가 조절할 수 없는 물설사원인과 물설사 멈추는법에 대해 알아보겠습니다. 

장 트러블이 자주 일어나는 사람들은 특히 중요한 일이 있을때 장염이나 트러블이 생겨 화장실을 들락날락한다면 그것만큼 스트레를 받는 일이 없습니다. 그러면 안된다는 강박때문에 더 스트레스를 받아 심해지기도 하지요. 하루에 화장실 다녀온 숫자를 세다가 세다가 너무 많이 다녀와서 셀 수 없는 지경에 까지 이르기도 합니다.

물설사 원인

물설사 처럼 소화 장애 증상에 대한 원인은 음식을 통한 세균 및 바이러스 감염증상 인데요. 대표적으로 식중독, 장염이 있습니다. 알코올을 지나치게 섭취했을때 다음날 알코올 배출을 위해 물설사가 나올수도 있다고 합니다. 

물설사 대처방법과 멈추는법

수분보충

물설사를 하게 되면 신체의 수분이 급속도로 배출되고 있기때문에 수분 보충이 필요합니다. 물을 마시거나 이온음료를 마시는것이 빠른 회복에 도움이 됩니다. 

병원가기

복통, 구토와 함께 물설사를 하는 상황이라면 병원에 가서 치료를 받아야합니다. 식중독이나 바이러스로 인해 나타나는 증상일수도 있으니까요. 의사선생님께 정확한 증상을 말하고 약 처방을 받으세요.

충분한 휴식

질환으로 인해 계속된 물설사는 장의 스트레스 뿐 아니라 온 몸을 약하게 만듭니다. 충분히 휴식을 취해야만 빠른 회복이 가능합니다. 저도 빠르게 회복하고 좋은 컨디션으로 다른 일정을 소화하는게 더 낫다고 생각되네요

우리모두 건강한 장을 유지해서 생활에 지장을 주는 일이 없도록 합시다. 음식 섭취는 항상 좋은 음식만 드시는게 좋습니다. 지금까지 물설사 멈추는법, 물설사 원인과 해결방법에 대해 알아보았습니다.